第四版
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越自律越幸福
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我想大部分人追求的得意人生并不是大富大贵，，，，， ，，幸福得意的人生无非是内心的恬静和淡然，，，，， ，，而这份心境自律能够给予。。。。。自律具有时间效应，，，，， ，，越自律越幸福。。。。。
自律能养成好身体。。。。。我的邻居是对90后的小夫妻，，，，， ，，平时工作日上班时总能遇到他们，，，，， ，，然而周六周日每到饭点就能听到“砰砰砰”外卖小哥的敲门声。。。。。现在的年轻人别说出门运动锻炼身体了，，，，， ，，就连吃饭都变懒了，，，，， ，，这是多么不健康的生活方式。。。。。资深网民都深有体会，，，，， ，，上网的时间不管是刷朋友圈，，，，， ，，还是逛淘宝都过得极快，，，，， ，，常常连续五六个小时都在玩，，，，， ，，这种方式对身体非常不好，，，，， ，，另一方面，，，，， ，，外卖食品的卫生状况难以保障，，，，， ，，也不利于身体健康。。。。。如今飞速发展的互联网技术让DB真人旗舰生活越来越便利，，，，， ，，但同时也存在着太多威胁我们健康的因素，，，，， ，，如今的年轻人需要更多的自律才能拥有老一辈人的体魄。。。。。多数疾病的发生都与不健康的生活习惯有关，，，，， ，，而且现在年轻人的生活压力非常大，，，，， ，，承担风险的能力较弱，，，，， ，，健康问题不容忽视，，，，， ，，所以呼吁年轻人，，，，， ，，在享受新时代给予的便利的同时，，，，， ，，切记生活自律，，，，， ，，爱惜自己的身体。。。。。
自律能增加不可替代性。。。。。记得我上大学时英语听力不好，，，，， ，，因此我暗自下决心练习英语听力，，，，， ，，终于考过了六级，，，，， ，，考过后就不再练习了。。。。。后来工作了，，，，， ，，工作岗位用不到英语，，，，， ，，从此英语似乎就和我没关系了。。。。。最近听说我一个同学在单位升职了，，，，， ，，原因就是她英语水平高，，，，， ，，仅凭此就变成了单位的核心员工，，，，， ，，后来我慢慢发现，，，，， ，，英语好在单位有着很强的不可替代性，，，，， ，，可见机会总是留给有准备的人。。。。。每次看到英语叽里呱啦说得很好的人都很羡慕，，，，， ，，也很愧疚，，，，， ，，为什么自己就没有坚持呢？？？？？？？然后不自觉地就产生一种挫败感和厌恶自己的感觉，，，，， ，，这种感觉很难受。。。。。不自律的人难以改变人生和现状，，，，， ，，只能局限在 自己的格局里，，，，， ，，作茧自缚，，，，， ，，庸人自扰。。。。。
毋庸置疑，，，，， ，，自律于一个人的一生来说是至关重要的。。。。。缺乏自律的人，，，，， ，，一辈子碌碌无为，，，，， ，，最终将一事无成 ；；；；；；反之，，，，， ，，自律的人会克服人性的懒惰，，，，， ，，成就自己的梦想。。。。。人不逼自己一把，，，，， ，，永远不知道自己有多优秀，，，，， ，，逼自己一把，，，，， ，，让自律成为一种习惯，，，，， ，，渐渐地，，，，， ，，你会发现你的生活越自律越幸福。。。。。
（四分公司 付敏敏）
